Ansiedade como aliada, transformando o medo em motivação
Psicóloga Aline Rodrigues pregou sobre o tema: Ansiedade como aliada, transformando o medo em motivação
Precisamos entender que a ansiedade não é algo ruim, é algo da nossa natureza humana. Mas o que eu deixo ela se tornar e me dominar, é que faz com que ela seja ruim.
Tudo na vida precisa ter início, meio e fim.
Como eu vou transformar o medo em ansiedade? Eu preciso entender o que é o medo, eu preciso entender como isso surge em mim, para eu encontrar ferramentas e formas de desenvolver a coragem que existe em mim.
Não é mágica criar coragem. Há alguns discursos na internet que mais nos prejudicam do que nos ajudam. E um deles é esse de fortalecer a vontade, como se eu pegasse a vontade e a matriculasse na academia.
Nós vamos entender um pouquinho do funcionamento das emoções para assim tirar o medo e transformá-lo em coragem.
Assista à pregação completa e aprenda sobre as emoções:
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